医生:关节疼痛、僵直,“炒盐法”帮你轻松解决关节炎

医生:关节疼痛、僵直,“炒盐法”帮你轻松解决关节炎

   信息来源:DTZBJdQhR

关节炎已经变得越来越普遍,很多人每逢阴天下雨或气温骤降,就会出现关节酸痛、僵直的问题,你知道该怎么办吗?

关节炎到底有多严重?

关节炎到底有多严重?

我国关节炎患者人数在一亿以上,并且还在迅速增加,很多人对关节炎的认识依然停留在“阴天下雨疼一阵”,觉得忍一忍就过去了,从来没想过好好治疗。

实际上,关节炎是以关节软骨组织磨损为代价的,这种磨损是不可逆的,长期如此,将导致关节变形,甚至致残。

关于关节炎的认识误区

关于关节炎的认识误区

首先是关节炎的重视程度,千万不要认为这是一种忍一忍就会过去的季节性疾病,而是要当做一种影响生活质量和寿命的严重疾病对待;

其次是日常调理,虽然运动有助于缓解关节炎,但并非所有的运动项目都合适,比如登山、快速走和大部分球类运动,就不适合关节炎患者。

另外,长时间保持一个姿势也容易加剧关节部位的磨损。

“炒盐法”到底是怎么回事?

“炒盐法”到底是怎么回事?

你可能听说过“炒盐法”,但你知道具体是怎么回事吗?

取适量粗盐(食用细盐也行),加入葱须和生姜各三钱,小火慢炒,炒热之后放入纱布,在关节疼痛处热敷,盐凉即换。

该方法是利用盐止痛散寒的功效,同时利用热效应促进局部血液循环,不仅能够起到止痛的作用,更重要的是有效抑制炎症反应,阻止关节软组织损伤。


网站地图
蜘蛛池